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全人醫治

根據聯合國世界衛生組織對健康的定義,「健康」是一種完備的狀態,包括肉體、精神,與社會和諧的關係 “A state of physical, mental and social wellbeing.”。 從香港醫院院牧事工聯會的通訊內得知,疾病對人的影響基本上分為五方面,首先顯而易見在身體上,肉體的損傷和痛楚,想起都不是味兒。 緊貼是情緒,包括恐懼、焦躁、抑鬱、憤怒、難過等等,通通出現在不同階段不同程度的經歷,有時甚至所有情緒混在一起,感覺總之不好受。 然後是人際關係,病者與家人或朋友,多少會因為疾病而有所距離,嚴重的要住醫院,輕的都要在家休養,日常社交活動大幅減少,有時會感到孤單無助。 第四方面是疾病會使病者感到無力感,身體機能唔聽使,病者可能覺得很沒用,自尊心受損。 最後但不是最不重要,就是靈性方面,疾病有機會使人質疑生命的價值,大家都識講,人真是很化學,遇上大病,患者特別會開始思考人生的意義。 香港現行醫療制度比較側重肉體上的治療,心理及社交層面的支援相對不足。筆者明白資源是有限,所以這方面就需要其他專業的配合,如果市民普遍也能意識到,病者實在很需要這些心理…

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康復的步驟

相信沒有人想患病,而情緒抑鬱更是外人難以想像到那麼難受的一種病。無論患者成就有多風光、外表多美麗,腦內的化學物質就是不平衡,心裏就是莫名的憂傷,控制不了,不只是說句看開點就可以。正所謂,頭耷耷,眼濕濕,見到銀紙都唔想執。 人類的腦部最複雜,醫學昌明都只知它的基本結構和成份,近年知道某些化學物質的運作,已經很了不起,但它是如何啟動複雜的系統?它和內分泌問題如何協調?究竟情感對腦部有多深遠影響?如何辯證?還有更多問題,暫時應該沒有人知道全部。 而情緒病成因是多方面的,所以治療也需多管齊下;身、心、靈的醫治相信算是比較全面。 筆者曾做過無數義工,當中最深刻是瑪嘉烈及葵涌醫院的院牧事工訓練。一般義工,交個人去就好,瑪葵院牧義工,卻要接受十個星期的專業訓練!導師是精神科專科醫生及護士,當然還有專業院牧的教導,內容除了作為義工的角色及守則,還會認識輕性及重性精神病(注意:輕或重只是病的表徵,輕性其實可以很嚴重,例如抑鬱症是可以致命的)到屬靈層面的關顧,我們做義工都要學習,最後還要實習,才能正式成為瑪葵院牧義工,服務病人,可想而知情緒病實在不是簡單的。順帶呼籲一下,義工人數嚴重不足,院牧資源又有限,…

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冠亞季包辦晒

近年鐵路工程頻頻爆出事故,公眾對鐵路安全的信心可謂跌至有史以來的谷底。 香港大學土木工程學系,和醫學院一樣都是創校就有的古老學系,經過百年歷史,培育出無數專業人才,也建設了今天非凡的香港。 可是,一些人為的疏忽、失誤,導致工程質量受懷疑,工程百年基業的信譽受損。無論港鐵定局方、涉事的承建商或外判公司,各有各說,事件弄到羅生門般的撲朔迷離,公眾已沒可能在這情況下對業界再投信心票。 正所謂一沉百踩,事情還未水落石出之際,好些傳媒又整了不少花邊報導。例如,有篇講述全球身價最貴十條鐵路的比併,簡單列出鐵路長度和總投資金額,除一除就得出每公里造價,然後就大肆報導,說香港鐵路的幾條線,都包辦了最貴的冠亞季軍。 可是,多少人看得懂,這類比較列表也實在太簡陋,太以偏概全了? 其實不難明白,只要想一想,首先香港無論地面地底都非常密集。地底下滿佈公用設施,高樓大廈的地基,及人車隧道都超滿;在地面,施工亦極困難,因為交通人流也如車水馬龍;還有現在的價格物料又貴… 這個簡表,亦完全沒有列舉出全球建造難度的比較?最深層的隧道?施工期是多少(用了多少時間建造)?又有沒有用最新的物價指數去比較呢? 於是…

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嚴峻的工程界

巴士的報盧永雄先生較早前一文寫拉布拉到出血,小妹讀到眼濕濕,相信整個工程業界都感受至深。 立法會拉布導致工程減少,已明顯令香港整體發展停滯不前。還有大家不易看到,對業界造成災難性的影響,也陸陸續續呈現出來。不得不提是低價搶標,無論顧問公司或承辦商,見到財委會批出的工程愈來愈少,唯有以低價入標,希望搶得工程,即使入標價低到沒什麼利潤,至少可以維持公司的基本運作,即是吊住鹽水。 然而,幾年下來,份份合約都不到價,人手不足,同業晚晚做到十一點,有返工冇放鬆,大壓力下捱到生病的例子,屢聽不鮮。 一個星期內又傳來不幸消息: 年輕工程師三十多歲,突然被診斷患癌,躺在醫院,情況又急又壞,已不能說話。 另一人也很年青就患癌,做過化療,現在醫生卻告訴他,癌細胞擴散了… 如果不是工作壓力,我不知道是什麼。 當大家以為有好多大型工程等著做、工程造價如何高昂,但事實上沒有令本地專業工程師受惠。當中有不少是用作恆常工作、工人薪金、物料、最貴是機械等等,而用在工程顧問研究、設計和監督,事實上只佔整體百分之一至二!更要擔心有一年冇一年,不知明年還批不批到?老實說,地盤紥鐵工人的日薪比任職顧問公司的年輕工…

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試驗了十八年

近年針對街頭表演噪音的投訴不斷,十八年來居民及行人都飽受煎熬,經歷幾屆區議會多次討論後,於今年五月二十四日決議當局研究終止「旺角西洋菜街行人專用區試驗計劃」。其後一個月,運輸署研究人流車流、公眾諮詢及區議會意見後,提出在八月四日起落實終止旺角行人專用區,改善居民生活。 有高中同學,把旺角行人專用區的去留、撤銷的影響作通識專題探究。筆者就收到不同人但相同的提問,順便在這裡發表一下個人感受: 1.撤銷旺角行人專用區會加劇人車爭路的問題嗎? 答:人車爭路在各區都有,旺角一向嚴重,但問題是整個香港的人步伐好急速,地方又窄,始終要做好公眾教育,人與人之間互相尊重多禮讓,才有望改善。 2.政府收回旺角行人專用區時,街頭表演者和支持他們的市民會進行示威,對政府構成阻力嗎? 答:或許有,但香港是法治社會,政府重開馬路,合情合理合法。絕大部分市民都不支持非法行為的。 3 撤銷旺角行人專用區會否解決噪音問題根源? 答:不會,旺角噪音來自多方面,但行人專用區比較明顯和變本加厲,撤銷專區,至少是政府可行的措施去減少最明顯的噪音,但並不能完全解決。 4 旺角行人專用區的表演者會否轉往其他地區演出,將噪音問題轉移…

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放榜又選校

每年放榜的時候,總是大有大忙,小有小忙,入大學的同學趕忙處理報名或改選,小學生也不乏要周圍叩門撲學校。成績普通的,固然會擔心,要張羅學位;然而有些成績不俗有驚喜的,也會考慮選擇更心儀的學校,經常聽到這句:沒有最好,只有更好的口號,在這些時候更能體現,可見大家對教育的重視。 除了筆者自身過去讀書的經驗,幾年前要為兒子及女兒選校,這些年變化似乎沒多大。我和丈夫自認算是少數不太緊張的家長了,我們都明白返學讀書只是一個過程,家庭教育才是終生的,孩子將來人生的發展,很主要看際遇和處事能力,跟以前讀邊間學校、成績如何的關係未必那麼直接。 當然,學校的師資、風氣等是重要,但說到底讀書很個人,香港的教育要趕課程,再優秀的老師都未必能每個學生每個問題也關注到,我們總不能只倚靠老師負責所有教育工作。 亦有些家長認為送小孩入讀一些名校,將來在社會的人脈網絡會更好。事實上又不盡然,老實說,名人富豪的子女是同學又如何?如果自己的飯堂是大家樂而不是福臨門、人家去旅行是去奧地利自己去澳門,同學之間都未必有太多共同話題吧。 如果,學生自己就是個開心果,待人以誠,熱心服務,相信去到哪裡都會受朋輩歡迎,將來大個朋友圈不會…

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Band Sound

所謂時代不同,在聽流行歌曲方面會很容易看到。你在社交平台上LIKE了什麼歌曲,就會被人笑說暴露了什麼年紀。我爸媽後生聽披頭四,我懷疑我的英文名Michelle也是因此而改;至於我的年代,玩音樂的朋友個個都學Beyond的歌曲;到了我的兒子,在家裏云云CD之中,喜歡了Mr. 以前,玩音樂夾band?會被標籤為壞孩子。 現在呢,小孩都學樂器,如果加埋幾個朋友仔夾埋一起表演,父母就高興得舉著手機狂拍,是啊,父母都鼓勵孩子去夾band了。 夾band這件事,其實頗有意思。首先每個人都要學好一種樂器,苦練之後還要和其他人一起夾,互相發揮得最好但又要互相配合,自己彈得不好固然累全隊人,自己彈得太突出,音樂唔夾根本不會好聽。要做到又好又平衡,實在是高深的學問,也是人們在社會上生存的哲學。 一隊流行樂隊,最容易被人留意的,當然是主音歌手,然後是企在前台有型有款的結他手,亦是被眾人追捧的偶像。如果懂得作曲填詞演奏,更是樂隊的靈魂。 不過,當中最易被忽略的,卻是在台後一角的鼓手,然而,沒有強勁的節奏還算什麼樂與怒? 還有,結他手如果不幸彈錯幾個音,相信沒幾人會留意,也沒有太大影響。 如果,鼓手不慎打錯一個…

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工程攝影比賽

今時今日智能手機的攝影功能已相當好,即使未必懂得攝影為何物的人,例如小妹,都可以輕易把不同場合、有趣的東西拍下,將自己喜歡的人和事一一定格收藏,實在賞心樂事。有時一個idea,透過snapshot快拍更可方便傳遞給大家。筆者除了喜歡美麗的建築,還會拍攝和工程有關的事物,甚至地盤,別以為很污煙瘴氣,若留心一點就會發現也有美麗的畫面。 然而再方便的快拍,也不能替代真正拿著單反相機鏡頭的攝影,不少人一提起用幾多光圈快門配怎樣的鏡頭就有怎樣的效果,即是影雀仔和影日落又如何不同,立時精神為之一振!筆者發現身邊的男士們,一般都比較喜歡影風景,也特別喜歡從理性出發,不止理論多多,實際上也很願意背著攝影器材上山下海坐飛機,就是為實踐捕捉難得的瞬間。 很多發燒友都喜歡以香港的繁華與鄉郊的對比做題材,最近一幀出自香港攝影師的作品「我的城市我的家」,表現了獅子山峰與山下高樓的夜景,就擊敗了全球五萬多幀作品,勇奪大自然保護協會的攝影大獎。 大家有否想過,揚威國際的可能是你?或者你家的小孩?機會來了!英國工程及科技學會(Institution of Engineering and Technology, IET…

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咪做大嘥鬼

溫室氣體排放情況一直沒有改變,南極冰川加速融化,企鵝家族在過去三十年數目急速銳減,全球暖化生態失衡,已經去到嚴峻的地步! 我國經濟騰飛,人人小康的目標指日可待。可是,無止境的塑膠生產,物質的消耗,為貪一時方便卻原來同時間已把大自然破壞得不可逆轉,有人分享片段,企鵝被充滿塑膠的水域包圍著,我們看到還能忍著心嗎?很快就到那一天,任何再有錢的富豪高官,都買不到一口清新空氣,無法喝到乾淨的清水,我們應該要害怕了!從今天起,就下定決心,不再浪費或過度消耗下去。 環境局局長黃錦星最近發起「減廢大挑機」行動,接受挑戰者一連七天拍下自己日常生活中的減廢照片,然後上載至社交平台,每次tag兩個朋友一齊減廢,有不少名人都願意接受挑戰,完成任務還可以領取印有大嘥鬼嘜頭的限量版毛巾仔,以作鼓勵。 不難明白,處理廢物挑戰,實在要從源頭減少廢物做起:自己水壺自己帶、自備重用食物盒、走即棄餐具飲管,減少用電等等,説到底都是一種生活習慣。這個活動帶出大家在日常生活細節上,只要想一想行多步,就可做到惜物減廢的效果! 別小看這個小改變,每個人都以行動減少浪費減少生產,是可以幫到好大忙的!有人計算過如果人類能大力減緩氣候變…

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父親節禮物

市面上適合女士的商品琳琅滿目,閃亮亮的珠寶首飾、水晶飾物、衣服、手袋銀包,豐儉由人;近年還推出很多又靚又好用的廚具、製蛋糕用品,啱哂喜歡入廚的媽媽;還有精油、鮮花、護膚品,總之要甚麼有甚麼,唯一最怕應該是有選擇困難症的人士吧。 然而,到了六月第三個星期日,即今個星期日便是父親節,不知大家有否為到選購禮物而頭痛?除了指定動作飲茶食飯之外,選擇似乎不多。 家中既有年老的父親,其實年輕家庭的新手父親,也需要一點點關懷與歌頌。 可是,男士通常合用的衣飾,不外乎領呔皮帶,款式來來去去那幾種,每年幾個節日例如生日聖誕節,要送的禮物都送夠了。 一些男士們喜愛的東西,例如汽車名錶相機鏡頭影音器材,嘩,根本就不是平常人可每年贈送吧? 不過咁,大家不必沮喪,禮物不一定只限物質,反而可以從對方的喜好方面出發。 例如幫父親大人的座駕來個深層清潔,打個靚蠟;喜歡鐘錶的可以找些維修課程試試;一同參加一個皮具製作入門班也不錯;一起到深水埗鴨寮街尋寶;一同上山影日落;一起到旺角選購模型或研究模型鎗;報讀一個半天的咖啡沖調課堂;因為男士一般傾向理性思維,其實就連攝影,都是喜歡實踐理論多於感性表達,總之有關研究甚麼或知性…

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